OM MIG

Jag heter Katarina och arbetar som

kognitiv beteende terapeut.

För mig är livet en gåva och jag vill att alla människor ska må bra oavsett vem man är eller var på jorden man befinner sig.


Livet är många gånger en vardag, som för det mesta rullar på och känns bra, men ibland blir det stopp och man tappar greppet om tillvaron.

Det är nu man måste våga söka hjälp för att åter finna livets balans.


Jag arbetar främst med olika metoder inom KBT men är flexibel och öppen för andra vägar.


välkommen att höra av dig för ett första samtal där vi tillsammans bedömer just din situation.


En Särskild Nivå av Omvårdnad


som min klient är du alltid välkommen att kontakta mig på

Whatsapp  messenger eller sms om du vill lufta någon fundering eller

bhöver få stöd, tröst eller pepp

mellan dina inbokade sessioner



"att älska sig själv är början till en livslång romans"

Oscar Wilde

    medveten närvaro


GÖM DIG INTE - ACCEPTERA

ACCEPTAns

  en  styrka och överlevnadsstrategi

* * *

att acceptera är inte att ge upp utan en väg till tolerans av de känslor som är förknippade med obehag.


i stället för att fly undan en återkommande stressfull  känsla/situation 

lär man sig att hantera verkligheten

för stunden